一、行程概览
从黔南布依族苗族自治州龙里县出发，前往云南大理，全程约600-700公里，建议安排5-7天行程，体验自然风光与民族文化的完美融合。
二、交通方式
- 自驾：龙里-贵阳-安顺-曲靖-昆明-大理，全程高速，约8-10小时，沿途可停靠黄果树、昆明等地。
- 高铁+火车：龙里北站乘高铁至昆明，转乘动车至大理，全程约5-6小时。
- 飞机：贵阳龙洞堡机场飞往大理机场，适合时间紧凑的游客。
三、行程规划
第一天：龙里-昆明
早出发，自驾或高铁抵达昆明，住宿昆明市区，可游览滇池、翠湖公园。
第二天：昆明-大理
上午前往大理，下午入住大理古城附近客栈，夜游古城，品尝烤乳扇、酸辣鱼。
第三天：大理古城及周边
上午游览崇圣寺三塔、苍山感通索道；下午漫步古城人民路、洋人街，体验扎染工艺。
第四天：环游洱海
租车或骑行环洱海，途经喜洲古镇、双廊、挖色镇，欣赏湖光山色，拍摄白族民居。
第五天：深度文化体验
前往周城参观白族民居，体验三道茶表演；傍晚前往才村码头观赏洱海日落。
第六天：返程或延伸行程
可选择返回龙里，或延伸至丽江、香格里拉。自驾返程建议分两段，中途停靠昆明或安顺。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季，气候宜人，避开雨季。
- 住宿推荐：大理古城客栈、洱海边民宿，提前预订。
- 美食清单：凉鸡米线、破酥粑粑、巍山耙肉饵丝、邓川乳扇。
- 注意事项：高原防晒、尊重当地民族习俗、环洱海注意交通安全。
从龙里到大理，是一场从黔中山水到滇西风情的跨越，合理规划行程，让旅途轻松而充实。